Die vervelende scheef liggende stoeptegels, natte bladeren in het bos, net iets te gehaast de trap af. Zowel binnen- als buitenhuis zijn er veel situaties waarbij u lelijk kunt vallen en verwondingen kunt oplopen. Ieder jaar lopen 50.000 mensen een breuk op door een val. Daarnaast krijgen mensen na een val vaak meer angst om te bewegen. Ze gaan activiteiten vermijden waardoor hun conditie verslechtert.
De cursus Vallen Verleden Tijd is een valpreventieprogramma voor ouderen waarvan wetenschappelijk is aangetoond dat het ook echt goed werkt.
Sabrina Dijkgat, de geriatrisch fysiotherapeut van Fysio&Fit is opgeleid om deze cursus te mogen geven.
Het programma vindt plaats in groepsverband en bestaat uit 10 bijeenkomsten. Het doel van de lessen is het voorkomen van vallen en vertrouwen krijgen als er toch een val plaatsvindt.
Drie onderdelen tijdens deze cursus:
-
-
- In een hindernisbaan wordt het omgaan met obstakels uit het dagelijks leven geoefend.
- Tijdens een sport- en spelgedeelte leert u veilig te bewegen in een drukke omgeving.
- Leren om veilig te vallen, voor als u toch nog uit balans mocht raken.
-
Voorwaarden voor deelname omwille van de veiligheid:
Minimaal 5-10 minuten kunnen lopen zonder hulpmiddel.
Wanneer:
Op dit moment zijn er geen cursusdata gepland.
10 bijeenkomsten van 1,5 uur
Waar:
De oefenzaal van de praktijk van Fysio&Fit in Borger
Kosten:
xxxx
Deze kunnen mogelijk (deels) vergoed worden uit uw eigen aanvullende verzekering tot een maximum van xxx euro. U dient dan wel alle cursusdata aanwezig te zijn.
Informeer hierover bij uw zorgverzekeraar.
Aanmelden:
Deelname aan de cursus kan telefonisch op 0599-236389 of via mail: info@fysiofitborger worden doorgegeven.
Neem contact met ons op.