Vanaf 1 juli Medisch Fitness en Fysio Circuit weer mogelijk

Eindelijk het nieuws waar we met z’n allen op hebben gewacht: we mogen en kunnen weer (her)starten met MEDISCH FITNESS en FYSIO CIRCUIT  met ingang van woensdag 1 juli.

Om in groepsverband op een veilige en verantwoorde wijze samen te kunnen trainen hebben we onze oefenzaal iets anders ingericht en tijdelijk uitgebreid met een unit (tent) buiten, grenzend aan de oefenzaal.

Wel zal het voorlopig op een andere wijze verlopen dan u gewend bent.

 

De belangrijkste spelregels:

  1. U kunt per keer maximaal 1 uur trainen. Eerder starten of langer blijven is niet mogelijk.
  2. U kunt alleen sporten in een uur bestemd voor Medisch Fitness, buiten deze uren is dit niet mogelijk!
  3. Kom op tijd, maximaal 5 minuten voor aanvang van het uur waarin u deelneemt. Bent u eerder dan graag buiten wachten.
  4. Houd altijd 1,5 meter afstand tot mede-sporters en medewerkers.
  5. Bent u verkouden, aan het hoesten of niezen dan blijft u thuis.
  6. Kom omgekleed naar de praktijk, de kleedkamers en douches zijn buiten gebruik.
  7. De toiletten zijn eveneens afgesloten (situaties van hoge nood uitgezonderd).
  8. Elk toestel of hulpmiddel wat u gebruikt, wordt na gebruik door u gereinigd met een desinfecterende spray. Middelen hiervoor zijn aanwezig in de oefenzaal.
  9. Er is in principe voldoende ruimte per deelnemer (ongeveer 9m2) maar het kan voorkomen dat u even moet wachten bij een toestel of apparaat. Houd hierbij ook rekening met de 1,5 meter-regel.
  10. Houd in uw oefenschema rekening met de eindtijd van het U kunt niet langer blijven, dit geldt ook voor  ‘uitfietsen’ of ‘uitlopen’.

We gaan ervan uit dat u in dezelfde groep deelneemt als voor de Corona-stop. Wilt u in een ander uur deelnemen dan kan dat alleen na overleg, bel of mail hiervoor naar de praktijk.Wel zijn er iets afwijkende tijden. Kijk alstublieft goed na of dit voor uw groep van toepassing is!

 

Maandag:
08.00-09.00 uur
09.45-10.45 uur (LET OP: AFWIJKENDE TIJD!)
13.30-14.30 uur
18.15-19.15 uur (LET OP: AFWIJKENDE TIJD!)
19.30-20.20 uur  FYSIO CIRCUIT  (LET OP: AFWIJKENDE TIJD!)

 

Dinsdag:
10.30-11.30 uur
14.15-15.15 uur (LET OP: AFWIJKENDE TIJD!)
18.00-19.00 uur

 

Woensdag:
09.15-10.15 uur (LET OP: AFWIJKENDE TIJD!)

 

Donderdag:
08.00-09.00 uur
09.45-10.45 uur (LET OP: AFWIJKENDE TIJD!)
13.30-14.30 uur
18.00-20.00 uur

 

Vrijdag:
10.30-11.30 uur
14.15-15.15 uur (LET OP: AFWIJKENDE TIJD!)
15.30-16.30 uur

 

De lessen Yin Yoga en Pilates gaan ook vanaf 1 juli weer plaatsvinden in de praktijk.

De trainingen Outdoor & Fit van Anouk en Laura gaan voorlopig door tot september.

 

Omdat alles voor iedereen even aftasten zal zijn in het begin, kan het zijn dat er maatregelen worden aangepast of bij komen. We vertrouwen op jullie begrip en medewerking. Samen zorgen we er op deze manier voor dat we weer veilig en verantwoord kunnen trainen.

Graag tot ziens in de oefenzaal!

Team Fysio&Fit Borger